อุปกรณ์เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้ง ลู่วิ่งอเนกประสงค์

วันนี้เรามาทำความรู้จักกับเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งแต่ละชนิดกันดีกว่าคะ เครื่องแรกที่จะขอแนะนำคือ อุปกรณ์ลู่วิ่งเอนกประสงค์ (แบบล้อถ่วง) ประโยชน์ของอุปกรณ์ตัวนี้ ก็คือ ผู้ใช้งาน จะได้ออกกำลังที่เท้าและไหล่เป็นหลัก  ลักษณะการใช้งาน  จะเป็นรูปแบบของลู่วิ่งที่สามารถใช้งานได้ทั้ง 2 ด้านเลย กล่าวคือ ผู้เล่นสามารถที่จะเดินหน้าหรือถอยหลังก็ได้ ซึ่งการออกกำลังกายบนลู่วิ่งอเนกประสงค์ตัวนี้ จะสร้างความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อบริเวณ  แขน-ไหล่-ขา-และข้อเท้า อุปกรณ์ออกกำลังกายตัวนี้  เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการออกกำลังกาย แต่มีปัญหาเรื่องการปวดตามบริเวณข้อเท้าและหัวเข่า  เพราะลู่วิ่งเอนกประสงค์ตัวนี้ จะช่วยให้ผู้ใช้งานได้ออกกำลังกายเสมือนการวิ่ง และยังจะช่วยลดลดการกระแทกของข้อเท้าและหัวเข่า ได้อย่างมากคะ ลองหันมาเล่นอุปกรณ์เครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งกันดูนะคะ 

                                                                 ลู่วิ่งอเนกประสงค์(แบบล้อถ่วง)

นอกจากจะได้ประโยชน์แล้ว ระหว่างการออกกำลังกาย คุณยังจะได้พบเจอกับผู้ที่รักสุขภาพท่านอื่นๆ  เป็นการสร้างมิตรใหม่ ๆ ได้เห็นบรรยากาศที่แตกต่างไปจากการทำงานด้วยคะ ขอให้ผู้อ่านทุกท่าน มีสุขภาพแข็งแรงถ้วนหน้านะคะ แล้วพบกันใหม่กับเครื่องออกกำลังกายกลางแจ้งชนิดอื่น ในบทความถัดๆ ไป นะคะ ด้วยความปรารถนาดี จาก www.fitnessandtoys.com